Seus hábitos são saudáveis?

Atualmente não muito. To querendo começar a correr. Mas eu me alimento relativamente bem, tomo bastante água e pego um sol pela vitamina D.

Se dependesse do que como, eu já estaria com pé na cova.

Procuro comer direitinho pq evito um monte de porcaria, bebo água direito eu acho, faço exercícios e tô só o pó de magro, infelizmente n tô botando muita fé nessas coisas mais n, vou infiar uns 2 pastelão e um churrasco no meio do dia pra ver se ganho uma massa.

Digamos q maior parte do que faço é saudável! 70 contra 30 %

Sim, melhorando a cada dia.

Bebo água o dia todo, pois o trabalho na roça não é fácil, ainda mais nesses dias com temperatura batendo os 40°C e umidade do ar entre 10% e 15%.

Consumo poucas coisas industrializadas. É mais cerveja, Coca Cola, sorvete, etc. A comida é toda natural e produzida aqui mesmo na fazenda.

Faço exercícios físicos até trabalhando. Ando a cavalo também. Sou branco e nem sempre uso protetor solar. Fico no sol das 6h da manhã até umas 2h da tarde, todos os dias. Minha pele não tem rugas e nem aparenta idade.

Não como chocolates nem doces. Não gosto.

Fumo e bebo pinga no final da tarde só pra relaxar, ver o sol se por entre as montanhas findando mais um dia. Vinho sanjuanino à noite quando está frio.

Como muita carne mas isso não quero mudar jamais.

Acho que aguento mais uns 20 anos assim. Depois eu queria parar com trabalho pesado. As juntas vão ficar detonadas e a pele surrada.

Na parte de exercícios físicos cuido bem, a alimentação no geral tbm, só que tenho comido muito doce oq é algo que tenho que melhorar.

Não faço nada exagerado, mas tenho sim...

Não tenho hábitos saudáveis

Trocar o prazer de comer e beber pra ter o que, 15 anos de vida a mais numa velhice decrépita? Isso não faz nenhum sentido.

Sim, me alimento bem e pratico exercícios físicos. Bebo muita água durante o dia e não tomo refrigerantes ou como muitas porcarias

Tirando o vício no pó branco. O resto é saudável.

Nenhum pouco, vou morrer jovem

Iniciei o jejum intermitente há uma semana, e já perdi 3kg..
Acho que está sendo saudável.

Não.
Eu fumo, bebo, gosto de produto enlatados, sou sedentário. Eu tô fudido. Não sei se chego aos 40 anos.

Sim e não....

Eu treino todos os dias para poder fumar meu charuto, beber meu whisky e comer minha pizza em paz no final de semana.

Não

Tomo mta água, principalmente depois de fumar!

Como você fez mais de 3 perguntas? O-o

Esse final de semana eu capricheeei.... nas besteiras ):

Tomo bastante água..Quase n como verdura..
Só fruta..
E pego sol, somente quando estou indo trabalhar de Bicicleta..

Já fui exemplo de pessoa saudável, hoje sou normal. Preciso criar vergonha na cara e mudar alguns hábitos.

Tomo 2 lt de água por dia, como verduras e legumes mas não é sempre, bebo refrigerante todo dia, faço de 15 a 30 minutos de caminhada por dia pq trabalho em casa, amo chocolate mas como quando estou naqueles dias devoro uma caixa sozinha. Não acho os meus hábitos perfeitos mas estou fazendo oq posso kkk, tomo vitaminas e capsula de alho também.

Tenho mudado a minha alimentação, para o mais saudável possível, só não estou fazendo exercícios.

Eu faço tudo isso com exceção de evitar doces :/

Sim.

Eu não tenho nenhum hábito saudável

Sim, tomo bastante água, como bastante frutas e legumes, consumo muita batata doce, peito de frango que contém proteínas, consumo muito ovo e tomo meu suplemento.

Eu super gostaria de comer mais vegetais e fazer mais execícios.

Eu tento ser saudável na maior parte do tempo, faço tudo isso e mais um pouco. Não tomo refrigerante a 15 anos.
Só queria deixar de ser tão formiga.

Não. Sou sedentária, não gosto de exercício físico, como mal, bebo pouca água, pego pouquíssimo sol...
Mas uso protetor solar sim, ainda mais por causa do meu histórico de acne.

Péssimos. Quase não bebo água, meu sono é totalmente desregulado, tenho problema de vista e ando e mexo em celular sem óculos, sou sedentária, adoro comer besteira.

Um pouco rs tomo muita água, faço exercício e minha alimentação é normal kk

Aham, mas minha maior dificuldade é beber mais água.

Nada saudável...
Só evito refrigerante.

Tenho alguns hábitos saudáveis e outros péssimos.

Até que são

Nao! Inclusive acabei de fumar um cigarro depois de comer varias esfihas.

Não