Seus hábitos são saudáveis?

1

1K

5a

Você toma água direiito? Come verdura, legumes, evita excesso de refrigerante e coisas muito industrializadas (enlatadas) e evita comer coisas feitas em micro-ondas?
Faz exercícios físicos, em casa mesmo, e toma 15 minutos de solzinho sem protetor solar, caso sua pele seja clara, e de 30 minutos a 1 hora, tbm sem protetor solar, caso sua pele seja morena ou negra (acabei de ver que tem diferença de tempo de sol por dia dependendo da cor de pele da pessoa), por dia pra poder ter vitamina D?
Evita excesso de chocolate e doces?
O que acha? Gosta dos seus hábitos ou acha que precisa alterar algo?
Eu as vezes acho que vou morrer bem cedo, de infarto fulminante, devido meus hábitos.

Entre na sua conta para participar

elas perguntam

39 respostas

19

20

eles respondem

19

anônimo

6a

Atualmente não muito. To querendo começar a correr. Mas eu me alimento relativamente bem, tomo bastante água e pego um sol pela vitamina D.

2

0

anônimo

6a

Se dependesse do que como, eu já estaria com pé na cova.

2

0

5a

Procuro comer direitinho pq evito um monte de porcaria, bebo água direito eu acho, faço exercícios e tô só o pó de magro, infelizmente n tô botando muita fé nessas coisas mais n, vou infiar uns 2 pastelão e um churrasco no meio do dia pra ver se ganho uma massa.

1

0

anônimo

5a

Digamos q maior parte do que faço é saudável! 70 contra 30 %

1

0

anônimo

5a

Sim, melhorando a cada dia.

1

0

5a

Bebo água o dia todo, pois o trabalho na roça não é fácil, ainda mais nesses dias com temperatura batendo os 40°C e umidade do ar entre 10% e 15%.

Consumo poucas coisas industrializadas. É mais cerveja, Coca Cola, sorvete, etc. A comida é toda natural e produzida aqui mesmo na fazenda.

Faço exercícios físicos até trabalhando. Ando a cavalo também. Sou branco e nem sempre uso protetor solar. Fico no sol das 6h da manhã até umas 2h da tarde, todos os dias. Minha pele não tem rugas e nem aparenta idade.

Não como chocolates nem doces. Não gosto.

Fumo e bebo pinga no final da tarde só pra relaxar, ver o sol se por entre as montanhas findando mais um dia. Vinho sanjuanino à noite quando está frio.

Como muita carne mas isso não quero mudar jamais.

Acho que aguento mais uns 20 anos assim. Depois eu queria parar com trabalho pesado. As juntas vão ficar detonadas e a pele surrada.

1

0

5a

Na parte de exercícios físicos cuido bem, a alimentação no geral tbm, só que tenho comido muito doce oq é algo que tenho que melhorar.

1

0

6a

Não faço nada exagerado, mas tenho sim...

1

0

anônimo

6a

Não tenho hábitos saudáveis

1

0

6a

Trocar o prazer de comer e beber pra ter o que, 15 anos de vida a mais numa velhice decrépita? Isso não faz nenhum sentido.

1

0

6a

Sim, me alimento bem e pratico exercícios físicos. Bebo muita água durante o dia e não tomo refrigerantes ou como muitas porcarias

2

2

anônimo

5a

Tirando o vício no pó branco. O resto é saudável.

2

3

anônimo

5a

Nenhum pouco, vou morrer jovem

0

0

6a

Iniciei o jejum intermitente há uma semana, e já perdi 3kg..
Acho que está sendo saudável.

0

0

6a

Não.
Eu fumo, bebo, gosto de produto enlatados, sou sedentário. Eu tô fudido. Não sei se chego aos 40 anos.

0

0

6a

Sim e não....

Eu treino todos os dias para poder fumar meu charuto, beber meu whisky e comer minha pizza em paz no final de semana.

0

0

5a

Não

0

0

anônimo

6a

Tomo mta água, principalmente depois de fumar!

0

0

5a

Como você fez mais de 3 perguntas? O-o

0

0

elas respondem

20

5a

Esse final de semana eu capricheeei.... nas besteiras ):

2

0

anônima

6a

Tomo bastante água..Quase n como verdura..
Só fruta..
E pego sol, somente quando estou indo trabalhar de Bicicleta..

2

0

6a

Já fui exemplo de pessoa saudável, hoje sou normal. Preciso criar vergonha na cara e mudar alguns hábitos.

2

0

anônima

6a

Tomo 2 lt de água por dia, como verduras e legumes mas não é sempre, bebo refrigerante todo dia, faço de 15 a 30 minutos de caminhada por dia pq trabalho em casa, amo chocolate mas como quando estou naqueles dias devoro uma caixa sozinha. Não acho os meus hábitos perfeitos mas estou fazendo oq posso kkk, tomo vitaminas e capsula de alho também.

2

0

6a

Tenho mudado a minha alimentação, para o mais saudável possível, só não estou fazendo exercícios.

2

0

anônima

5a

Eu faço tudo isso com exceção de evitar doces :/

1

0

5a

Sim.

1

0

5a

Eu não tenho nenhum hábito saudável

1

0

anônima

5a

Sim, tomo bastante água, como bastante frutas e legumes, consumo muita batata doce, peito de frango que contém proteínas, consumo muito ovo e tomo meu suplemento.

1

0

anônima

5a

Eu super gostaria de comer mais vegetais e fazer mais execícios.

1

0

anônima

5a

Eu tento ser saudável na maior parte do tempo, faço tudo isso e mais um pouco. Não tomo refrigerante a 15 anos.
Só queria deixar de ser tão formiga.

1

0

anônima

5a

Não. Sou sedentária, não gosto de exercício físico, como mal, bebo pouca água, pego pouquíssimo sol...
Mas uso protetor solar sim, ainda mais por causa do meu histórico de acne.

1

0

anônima

5a

Péssimos. Quase não bebo água, meu sono é totalmente desregulado, tenho problema de vista e ando e mexo em celular sem óculos, sou sedentária, adoro comer besteira.

1

0

anônima

6a

Um pouco rs tomo muita água, faço exercício e minha alimentação é normal kk

1

0

anônima

6a

Aham, mas minha maior dificuldade é beber mais água.

1

0

6a

Nada saudável...
Só evito refrigerante.

1

0

6a

Tenho alguns hábitos saudáveis e outros péssimos.

1

0

6a

Até que são

1

0

5a

Nao! Inclusive acabei de fumar um cigarro depois de comer varias esfihas.

0

0

anônima

5a

Não

0

0

anterior

Será q ele ficou emocionado?

próxima

Vocês acham que começar a faculdade com 23 anos é tarde?

qual sua dúvida?

descubra tudo sobre o sexo oposto!

perguntas relacionadas