Galera para um resultado melhor, crossfit ou academia?
anônimo
OBs* Ja fiz academia
eles respondem
anônimo
10a
Suspeito que seja crossfit. Mas cada caso é um caso. Eu tinha 69 Kg até o início do ano passado. Hoje tenho 85Kg e academia apresentou bons resultados. O detalhe é que tenho 1,85 e tenho que comer que nem um cavalo pra poder ganhar alguma massa.