Galera para um resultado melhor, crossfit ou academia?

Crossfit

Minha opinião: Crossfit melhor pra endomorfos cara.

Onde eu estudo há uma academia Crossfit chamada de Tróia, os caras que malham lá parecem que saíram da operação wolverine, tá maluco.

Crossfit !.. se você seguir uma dieta legal, você fica trincado rapidao

Suspeito que seja crossfit. Mas cada caso é um caso. Eu tinha 69 Kg até o início do ano passado. Hoje tenho 85Kg e academia apresentou bons resultados. O detalhe é que tenho 1,85 e tenho que comer que nem um cavalo pra poder ganhar alguma massa.

Vc quer cresce? Ou ficar rasgado?
Se for ficar rasgado, crossfit