Como faço pra esquecer ele?

Considerando essa situação aqui: https://elaele.com.br/q/277870-por-que-acham-que-isso-potencializou-so-agora-acham-que-meu-cerebro-pode-estar-tentando-me-enganar
O que eu faço pra esquecê-lo? Se a gente nem conversa mais e mesmo assim eu fiquei assim?
Eu tenho ele no whatsapp embora a gente não converse. Sei que ele tbm me tem pq as vezes ele vê status meus o que significa que ele tbm me tem adic...