Como faço pra esquecer ele?

Considerando essa situação aqui: https://elaele.com.br/q/277870-por-que-acham-que-isso-potencializou-so-agora-acham-que-meu-cerebro-pode-estar-tentando-me-enganar
O que eu faço pra esquecê-lo? Se a gente nem conversa mais e mesmo assim eu fiquei assim?
Eu tenho ele no whatsapp embora a gente não converse. Sei que ele tbm me tem pq as vezes ele vê status meus o que significa que ele tbm me tem adicionado, assim como eu tenho adicionado ele. Não sei se isso adianta.
Não queria tirá-lo de rede social tipo face ou insta pq ele pode achar coisas erradas, se perceber que o excluí. De qualquer forma, ele não é de postar muito em nada.
O que faço?
Não posso mais gostar dele e preciso parar. Ele é do tipo que namora pra casar, além de ser mais velho e provavelmente estar querendo casar logo. Se eu não parar de gostar agora, é provável que eu sofra muito mais quando o vê-lo casado.

(E sobre a pergunta do link, caso alguém tenha lido e queira saber: eu não contei)

obs: já tentei conversar com outras pessoas e tal, mas o interesse não é igual ao meu por ele. O por ele continua