Não corria a bastante tempo, e logo depois fiquei exausto e sem ar, oq pode ser?

Perdeu o costume ou está sedentário.

Respirou direitinho enquanto corria? Algumas pessoas têm o costume de prender a respiração por mais tempo do que devia. Isso atrapalha e cansa bastante.

Em todo caso, procure um médico pra saber se você está apto a praticar corridas.