Você acharia que essa pessoa está passando/tendo algum problema?
anônima
Dorme tarde e quando não dorme, acorda no meio da noite, não dorme a noite inteira direitão
Coloca o celular pra despertar pra levantar umas 9h, mas as vezes não acorda, só acorda 12h. Almoça, volta pra cama, dorme de novo, acorda umas 15h
Para de fazer algumas coisas simples que gostava de fazer antes, como por exemplo: bolo (exemplo)
Tem dias que fica o tempo quase inteiro dentro do quarto,...
Coloca o celular pra despertar pra levantar umas 9h, mas as vezes não acorda, só acorda 12h. Almoça, volta pra cama, dorme de novo, acorda umas 15h
Para de fazer algumas coisas simples que gostava de fazer antes, como por exemplo: bolo (exemplo)
Tem dias que fica o tempo quase inteiro dentro do quarto,...
eles respondem
anônimo
6a
Olha, a questão psicológica é importante. Logo, procure um psicólogo. Porém, tente alterar alguns hábitos, como tomar sol, pois sem dúvidas você tem deficiência em calciferol, beba mais água, durma por vola das 21 horas - não use o celular ou computador durante 1 hora antes de dormir, bem como procure ler livro físico antes de dormir -, caminhe 1 hora por dia ou, nessas pandemia, faça 100 polichinelos, 30 segundos de prancha e corra sem sair do lugar por 5 minutos, evite comer frituras e biscoitos, evite café e guaraná, coma frutas e vegetais. Além disso, arrume um hobby, como aprender uma linguagem de programação, dançar, aprender sobre arte indígena, etc.