Como parar de ter pressa? e fazer tudo com calma, não estou me referindo a sexo e em outras atividades mesmo
anônimo
Parece que deu tudo certo, mais depois de alguns segundos é que vc percebe que cometeu um erro em tal coisa
Até na hora de fazer compras eu faço com pressa
levar algo, ou ir buscar algo
já tive ansiedade pesada, sera que tem algo relacionado?
Até na hora de fazer compras eu faço com pressa
levar algo, ou ir buscar algo
já tive ansiedade pesada, sera que tem algo relacionado?
eles respondem
Cara, relaxa e respira. Para saber se fez rápido as coisas ou não, você tem que comparar. Não tem como eu analisar um ponto se algo que me faça distinguir ele, o meu objeto de análise. E aí está o teu erro, talvez fazer compras rápido não seja pressa, mas um jeito seu. Se comparadas a outros, pode interpretar como um problema, mesmo não sendo.
A ansiedade anda de mãos dadas com o medo, incertezas, se sentir incapaz de resolver problemas. Por isso te indico relaxar, analisar as coisas com tranquilidade. Procure se entender, buscar a paz com seu próprio ser. Se mesmo assim não se encontrar, busque ajuda médica. Não é demérito buscar auxílio de um psicologo. Saúde mental também é saúde. Mente sã, corpo são. Fique em paz parceiro.
A ansiedade anda de mãos dadas com o medo, incertezas, se sentir incapaz de resolver problemas. Por isso te indico relaxar, analisar as coisas com tranquilidade. Procure se entender, buscar a paz com seu próprio ser. Se mesmo assim não se encontrar, busque ajuda médica. Não é demérito buscar auxílio de um psicologo. Saúde mental também é saúde. Mente sã, corpo são. Fique em paz parceiro.