O que eu faço pra perder barriga?
anônima
Bom diaa. Juro que n sei o que eu faço pra perder barriga, acho que a gordura acumulou aí e n sai, pq já fiz dieta e aeróbico e n muda
Foto aqui: https://i.imgur.com/6Yr4NUk.png
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eles respondem
anônimo
6a
Você precisa fazer uma avaliação em um nutricionista pra saber quantas calorias você gasta e ele lhe passará a quantidade pra dar o defite calórico. Precisa fazer a dieta com menos calorias e fazer exercícios aí sua gordura é queimada