Tenho insônia a muito tempo, porém na cama fico inquieta e durmo melhor (bem melhor) no sofá da sala...

anônima
Alguém passa por isso também? Faz algo para melhorar?
elas respondem
anônima
6a
Eu fico na cama assistindo vídeos no YouTube até dá um soninho. Mas não consigo dormir cedo como antes por conta dessa pandemia :(