Quero emagrecer, me deem dicas gente!

anônima

Gente quero emagrecer oque faço estou com 91 quilos me de dicas porfavor...

elas respondem

anônima

Exercícios físicos + alimentação saudável.
Evite doces, frituras, refrigerante, industrializados.
Coma mais frutas, legumes e verduras.