Quero emagrecer, me deem dicas gente!
anônima
Gente quero emagrecer oque faço estou com 91 quilos me de dicas porfavor...
elas respondem
Va a nutricionista e pague uma academia é importante um profissional, e nenhum alimento isoladamente vai te emagrecer.
Mas uma dica é consuma proteína e oleaginosas. Eles te mantém satisfeita por muito mais tempo, e jejum intermitente siga somente quando for passado pelo seu nutricionista.
Mas uma dica é consuma proteína e oleaginosas. Eles te mantém satisfeita por muito mais tempo, e jejum intermitente siga somente quando for passado pelo seu nutricionista.