Como esquecer alguém efetivamente?

Primeiro, peço, por favor, que não me ridicularizem. Eu, sozinha, já sei que isso é um absurdo, mas eu estou sofrendo agora. Por favor, sejam empáticos.

Eu tenho 26 anos e com a quarentena, instalei o tinder e conheci um português que vive em Portugal. Nos falávamos todos os dias desde abril, nos víamos por vídeo com frequência, eu fazia planos de ir vê-lo no ano que vem e nisso eu acabei me apai...