Como faço para tomar 2 litros de água por dia? Quando acho que tomei muito, tomei 1 litro.
anônima
Não consigo tomar 2 litros de agua por dia, por mais que eu me esforce, acabo tomando somente 1. Alguém tem alguma dica?
eles respondem
Uso um copo com bordas finas, tipo inox.
500ml
E tome a metade dele em cada gole.
E tome 4 copos
Comigo funcionou...
Ja em garafas parece que nao da certo.
500ml
E tome a metade dele em cada gole.
E tome 4 copos
Comigo funcionou...
Ja em garafas parece que nao da certo.