Passar fome é a melhor opção pra emagrecer?
anônima
Não gosto de fazer exercícios físicos.
eles respondem
anônimo
6a
Bom, não dá pra emagrecer sem doses leves e moderadas de fome. O segredo da coisa é fazer o corpo metabolizar a gordura acomulada como energia, logo precisa ingerir menos calorias do que consome no dia-a-dia.
No entanto, dá para otimizar o processo com exercícios e dieta adequada.
No entanto, dá para otimizar o processo com exercícios e dieta adequada.