Passar fome é a melhor opção pra emagrecer?

anônima
Não gosto de fazer exercícios físicos.
elas respondem
Ficar sem comer só vai te fazer ter um efeito rebote, tu não vai aguentar e qndo for comer novamente vai comer mais até do que o normal e vai engordar mais. Não tem jeito tem que fazer dieta e exercícios.