Como não se deixar levar pela depressão?

Eu nunca acreditei nisso, mais recentemente fui diagnosticado com depressão e não sei o que fazer, me sinto cada vez mais mal. Alguém que ja passou por isso poderia dar uma opinião?
eles respondem
anônimo
6a
Não enxergue a depressão como brincadeira. Você precisa de ajuda profissional. Não fique com vergonha de procurar ajuda.