Acho que estou em outra crise depressiva

Já tive isso há dois anos e foram meses me escondendo no meu quarto...Não tomo mais medicamentos já faz um ano
Ultimamente tenho me isolado mais, a fome quase nem tem, as atividades do curso estão acumulando e as crises existenciais aparecem todo hora. Penso muito nas vantagens e desvantagens de estar viva mas não tenho pensamentos de suicídio.... Mas fico pensando que minha vida é ruim, que não e...