Tô meio triste, desanimada. Alguém tem alguma dica?

anônima
Estou presa no meu passado, penso demais no futuro e esqueço de viver o presente.
Eu tinha uma vida boa, mas as coisas se desandaram de 5 anos pra cá.
elas respondem
se perdoe e pare de pensar no passado , se policie e tente pensar no agora, escute música , leia assuntos que te chama atenção