Vocês acham que dá pra ganhar massa muscular sem fazer uso de suplemento?
Só academia?
eles respondem
anônimo
6a
Claro que dá! Nada substitui a dieta, suplementos como o próprio nome já diz, são algo a mais. Conheço gente que não gasta dinheiro com suplemento nenhum, só na base da alimentação e muito treino mesmo.