Dieta para engordar (de forma certa), uns 10 kg, será que dá pra pegar em menos de um ano?

Estou muito magra, meu rosto está só a caveira e o pior é que eu perdi até minhas bochechas :/

Bom o problema é q n consigo comer, eu n sinto fome e tenho q forçar para comer 01 prato no almoço com pouca comida. :/