Como deixar de ser irritado e estressado?
Tenho notado que eu estou assim há muito tempo. Muitas vezes até evito sair de casa, com medo de encontrar no caminho alguem desaforado e ter que engolir uma folga alheia, não conseguir botar isso pra fora (como sempre) e volto pra casa pior. Tenho medo de descontar isso no pessoal de casa. Eles não merecem! Não sei o que posso fazer pra controlar esse stress diário que eu sinto. Esse ano não tem...
elas respondem
anônima
6a
Vc sempre tá com o mesmo pensamento, sempre fala as mesmas coisas nas perguntas e fica remoendo assunto, fala fala e fala e sempre as mesmas coisas, as mesmas pessoas, as mesmas situações e com medo das mesmas coisas.
Sugiro procurar se inteirar de outras coisas, buscar algo diferente pra se distrair e sair dessa sua zona de desconforto.
Mude esse seu pensamento pq se continuar com esse pensamento até se morar em um paraíso vc vai ficar nessa.
Sugiro procurar se inteirar de outras coisas, buscar algo diferente pra se distrair e sair dessa sua zona de desconforto.
Mude esse seu pensamento pq se continuar com esse pensamento até se morar em um paraíso vc vai ficar nessa.