Quais dicas dão para controlar o estresse?

anônima
eles respondem
Tenha uma válvula de escape saudável como exercícios ou outras atividades físicas. Tenha também um momento para você, desconectada do mundo para relaxar e não se preocupar.
 
Tenha uma válvula de escape saudável como exercícios ou outras atividades fís... - elaele