Do nada e sem motivo nenhum, sinto um mal astral, um pensamento negativo. Acontece com vocês?

N sei se é so cmg.. Mas eu assim tipo do nd, sem motivo nenhum sinto um mal astral, um pensamento negativo.. Uma angustia do caramba e fico ruinzao. Isso dura uns 8 minutos assim.. Isso geralmente quando to sozinho,E n é so eu q sou assim Ai eu tava pesquisando e eu posso ter uma tal de distimia ou depressao.. Mas acho q n seja o caso.. So acho q sou meio negativismo cmg mesmo, sei la q desgraca é...