Você acha possível perder 10 quilos em um mês?
anônima
Hoje dia 25 comecei a fazer jejum intermitente tenho 70 quilos no dia 25 de dezembro que está com 60
eles respondem
6a
Beira o impossível. E tenha em mente, boa parte do que vc irá perder não é gordura!!
O propósito do jejum intermitente não é emagrecer viu?! É regulação hormonal e do sistema digestivo.
A única forma de emagrecer é gastar mais calorias do que ingere, ou seja, controlando o que come e o quanto come. Cardio ajuda muito nisso tbm
O propósito do jejum intermitente não é emagrecer viu?! É regulação hormonal e do sistema digestivo.
A única forma de emagrecer é gastar mais calorias do que ingere, ou seja, controlando o que come e o quanto come. Cardio ajuda muito nisso tbm