Você acha possível perder 10 quilos em um mês?
anônima
Hoje dia 25 comecei a fazer jejum intermitente tenho 70 quilos no dia 25 de dezembro que está com 60
elas respondem
Bebe MUITA água. Sério, MUITA!
No começo de dieta é quando mais perde pois o que mais tem no seu corpo é retenção de líquido e você só consegue tirar se beber muita água e o seu corpo ficar hidratado o suficiente para não precisar reter líquidos mais.
No começo de dieta é quando mais perde pois o que mais tem no seu corpo é retenção de líquido e você só consegue tirar se beber muita água e o seu corpo ficar hidratado o suficiente para não precisar reter líquidos mais.