Entrando pra academia dá pra conseguir esse tipo de shape?
anônimo
https://imgur.com/a/MCzjEAf
Eu nunca fiz academia, sou magro e peso 62kg. Os caras da academia falou pra eu me inspirar em um tipo de shape e eu achei o corpo do Chris Evans muito louco, tem como ter esse shape malhando? Ou precisa fazer outros exercícios? Vou ter que engordar primeiro pra depois perder peso?
Eu nunca fiz academia, sou magro e peso 62kg. Os caras da academia falou pra eu me inspirar em um tipo de shape e eu achei o corpo do Chris Evans muito louco, tem como ter esse shape malhando? Ou precisa fazer outros exercícios? Vou ter que engordar primeiro pra depois perder peso?
eles respondem
anônimo
6a
Eu treino a anos e nunca me espirei em famosos assim, Chris Evans treina nas melhores academias, com os melhores personal, com as melhores dietas e como a maioria dos atores, toma anabolizante (os melhores do mercado).
Não treine para ficar parecido com ninguém, treine apenas, é assim que eu faço e estou indo bem.
Não treine para ficar parecido com ninguém, treine apenas, é assim que eu faço e estou indo bem.