Entrando pra academia dá pra conseguir esse tipo de shape?
anônimo
https://imgur.com/a/MCzjEAf
Eu nunca fiz academia, sou magro e peso 62kg. Os caras da academia falou pra eu me inspirar em um tipo de shape e eu achei o corpo do Chris Evans muito louco, tem como ter esse shape malhando? Ou precisa fazer outros exercícios? Vou ter que engordar primeiro pra depois perder peso?
Eu nunca fiz academia, sou magro e peso 62kg. Os caras da academia falou pra eu me inspirar em um tipo de shape e eu achei o corpo do Chris Evans muito louco, tem como ter esse shape malhando? Ou precisa fazer outros exercícios? Vou ter que engordar primeiro pra depois perder peso?
eles respondem
anônimo
6a
Comer
Domir
fazer força
É o segredo do sucesso
Domir
fazer força
É o segredo do sucesso