Conhecem algum calmante natural? Algo que me ajude a dormir?

anônima
Pode ser remédio tbm, algo q me ajude a dormir. Ando mto estressada, com cansaço mental e qualquer coisinha me irrita. Por mim dormiria o dia todo.
eles respondem
anônimo
5a
Nesse caso, faça exercícios para aliviar esse stress. O cansaço vai te ajudar a descansar depois.
 
Nesse caso, faça exercícios para aliviar esse stress. O cansaço vai te ajudar... - elaele