Conhecem algum calmante natural? Algo que me ajude a dormir?
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anônima
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5a
Pode ser remédio tbm, algo q me ajude a dormir. Ando mto estressada, com cansaço mental e qualquer coisinha me irrita. Por mim dormiria o dia todo.
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elas perguntam
20 respostas
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eles respondem
14
anônimo
5a
Polaramine
Suco de maracujá
Suco de maracujá
anônimo
5a
O melhor calmante é a atividade física.
anônimo
5a
Capim cidreira ou Pasalix.
anônimo
5a
Exercício de respiração e de visualizações (de forma até sinestésica), precisando só de foco, lugar calmo e deixar-se ir imaginando e sentindo. Sem drogas. Talvez seja mais eficaz para você.
anônimo
5a
ler antes de dormi é mt bom
5a
Passiflora (tem que ser extrato concentrado... vende em farmácia)
L-Teanina
Melatonina
GABA
L-Teanina
Melatonina
GABA
anônimo
5a
valorimed
anônimo
5a
Não tenha contato com luz a noite e tome chá de camumila, capim santo ou cidreira
anônimo
5a
Nesse caso, faça exercícios para aliviar esse stress. O cansaço vai te ajudar a descansar depois.
anônimo
5a
Uma paulada na cabeça
Um soco.
Minha mãe sempre falou de suco de maracujá, e chá de Valeriana... Sinceramente nada disso funcionou pra mim
Camomila e Cidreira.
anônimo
5a
suco de maracujar bem forte
elas respondem
6
anônima
5a
Chá de valeriana com camomila. É tiro e queda.
5a
Caminhada e ritmoneuran.
Se masturbar. E antes que eu diga que eu sou uma pervertida...
www.metropoles.com/colunas-blogs/pouca-vergonha/goza-que-o-sono-vem-entenda-o-porque-da-masturbacao-te-ajudar-a-dormir?amp
Tenta uns vídeos zen também. Barulho de chuva caindo no telhado, cachoeira, trovão... tem pra todos os gostos.
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5a
Moça,os chás de camomila, valeriana e de erva-cidreira são excelentes para combater a insônia e contribuir para uma boa noite de sono. Possuem propriedades calmantes que ajudam a relaxar os músculos e a mente.
5a
Óleo essêncial de lavanda!
anônima
5a
Se masturbar rsrs
qual sua dúvida?
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