Conhecem algum calmante natural? Algo que me ajude a dormir?

anônima
Pode ser remédio tbm, algo q me ajude a dormir. Ando mto estressada, com cansaço mental e qualquer coisinha me irrita. Por mim dormiria o dia todo.
eles respondem
anônimo
5a
ler antes de dormi é mt bom
 
ler antes de dormi é mt bom - elaele