Agachamentos feitos em casa mesmo dão resultados?
anônima
Não tenho condições de pagar uma academia, então se eu fizer agachamentos todos os dias em casa, dá o mesmo resultado de bumbum levantado e durinho?
elas respondem
anônima
10a
Dão sim, não muda um agachamento feito em casa por um feito na academia
Só tem que prestar atenção se está fazendo corretamente.
Tem vários aplicativos de smartphones que te dão o suporte para fazer exercícios em casa sem ajuda de aparelhos.
Só tem que prestar atenção se está fazendo corretamente.
Tem vários aplicativos de smartphones que te dão o suporte para fazer exercícios em casa sem ajuda de aparelhos.