Agachamentos feitos em casa mesmo dão resultados?

Da sim, pode confiar. Mas vai chegar um momento que você vai precisar aumentar a carga, aí vai da sua criatividade.

acho que sim , mas sempre acho bom ter tbm a ajuda de nutricionista pra melhorar os efeitos pra emagrecer .

Com certeza!

Claro que dão, mas vc precisa fazer muitas repetições pra gerar mais hipertrofia

Dá resultado sim, acompanhe os vídeos na internet.

Sim. Cuidado pra não sobrecarregar os joelhos e manda a ver. Lembre-se q só trabalhar o músculo não basta, equilibre a sua alimentação e faça exercícios aeróbicos também (caminhada por exemplo).

P.s.: não faça apenas agachamentos, dê uma pesquisada e busque trabalhar o corpo todo. E não se afobe, os resultados às vezes demoram mas vale a pena ;).

Dão sim, não muda um agachamento feito em casa por um feito na academia
Só tem que prestar atenção se está fazendo corretamente.
Tem vários aplicativos de smartphones que te dão o suporte para fazer exercícios em casa sem ajuda de aparelhos.

Pode dar o mesmo resultado sim.
Precisa ter mais disciplina pq não vai ter ninguém cobrando, mas se fizer certinho e com acompanhamento de instruções iniciais por uma especialista, os resultados acontecerão

Podem funcionar. Só não sei se fica tipo da graciane barbosa KKKKK.
Pesquisa uns exercicios apropriados e melhora a alimentação.
Eu faço alguns asanas, agachamento, prancha lateral, abdominal... minhas coxas, pernas e bumbum estão ficando torneadinhos, tipo quando tava na academia. Acho que é só manter uma frequencia das atividades, procurar os exercicios certos e cuidar da alimentação, ne.

é bom ter um profissional acompanhando para não ter risco de vc fazer algo errado e piorar mais ainda

Obs