Vocês fazem caminhada? Quem faz, dá resultados?
anônima
Uma amiga minha faz caminhada e definiu bem o corpo dela. Só que ela faz academia tbm. Vcs que fazem caminhada, dá mesmo resultados?
elas respondem
5a
Apenas caminhada, não. É preciso conciliar com outras coisas.
A definição da sua amiga não foi por causa da caminhada.
Tenha uma boa alimentação + faça exercícios físicos + caminhada/corrida.
A definição da sua amiga não foi por causa da caminhada.
Tenha uma boa alimentação + faça exercícios físicos + caminhada/corrida.