Vocês fazem caminhada? Quem faz, dá resultados?

anônima

Uma amiga minha faz caminhada e definiu bem o corpo dela. Só que ela faz academia tbm. Vcs que fazem caminhada, dá mesmo resultados?

elas respondem

anônima

Só a caminhada não define corpo, apenas vai emagrecer.
Melhor fazer exercícios, mesmo que não seja na academia.