Alguém já fez o TAF da PF?
anônima
Ola pessoal, tudo bem?
Eu comecei estudar para a PF e comecei a fazer academia para ganhar condicionamento físico. Tenho interesse em prestar a prova daqui há uns 2 anos... Porém estou com um receio, não consigo fazer barra, é bem difícil subir ali, e tenho a impressão que nunca vou conseguir.
Tenho receio de estudar muito e perder no TAF por causa da barra. Eu não consigo subir naquele troço,...
Eu comecei estudar para a PF e comecei a fazer academia para ganhar condicionamento físico. Tenho interesse em prestar a prova daqui há uns 2 anos... Porém estou com um receio, não consigo fazer barra, é bem difícil subir ali, e tenho a impressão que nunca vou conseguir.
Tenho receio de estudar muito e perder no TAF por causa da barra. Eu não consigo subir naquele troço,...
eles respondem
6a
Tenta fazer 5 flexões por dia ou o que vc aguentar e vai indo, quando tiver conseguindo fazer vai aumentando, assim tu consegue ir pras barras