Malhar sem tomar suplementos whey nem nada, ganha massa?

anônimo
Se sim enquanto tempo ja vejo algum result. Tenho 175cm 56kg
eles respondem
anônimo
5a
Sei nem dizer, tu é ectomorfo e tals, sem suplemento ainda, pra você vai ser beeem dificil
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Sei nem dizer, tu é ectomorfo e tals, sem suplemento ainda, pra você vai ser... - elaele