Como controlar a raiva no dia dia?

anônimo
Eu trabalho 10h a 12h por dia junto com o meu pai só que o serviço e muito estressante, e tenho sério problema de desconta a raiva nas coisas e nas pessoas e acabo meio que ficando sem controle. Alguém sabe como reverter isso?
eles respondem
anônimo
5a
eutmb sou assim
 
eutmb sou assim - elaele