Preciso tomar suplemento para ganhar massa muscular?
Ola pessoal, tudo bem?
Eu estou na academia há 2 meses, sinto uma leve mudada no corpo, como por exemplo: emagrecimento. Quero ganhar um pouco de bumbum, preciso tomar suplemento? Eu honestamente não gostaria, tenho uma leve impressão de que não faz bem à saúde a longo prazo.
Eu estou na academia há 2 meses, sinto uma leve mudada no corpo, como por exemplo: emagrecimento. Quero ganhar um pouco de bumbum, preciso tomar suplemento? Eu honestamente não gostaria, tenho uma leve impressão de que não faz bem à saúde a longo prazo.
eles respondem
5a
Perfeitamente possível crescer sem suplementos. Eu suplementei uma época apenas com creatina, que é barato. Mas a diferença é tão sutil, que vc praticamente não percebe.
Poupe grana, não compre suplementos, essa grana aí que tu ia torrar, investe numa alimentação fera!
Poupe grana, não compre suplementos, essa grana aí que tu ia torrar, investe numa alimentação fera!