O que vocês fazem pra diminuir a ansiedade?
anônima
Estou bastante ansiosa, coração chega acelera e queria dicas pra me ajudar com isso. É angustiante.
elas respondem
anônima
5a
Eu faço academia e pratico meditação.
Te aconselho a procurar um especialista para não agravar essa ansiedade mana, é importante você se autoconhecer e perceber quando algumas coisas passam dos limites. No mais, desejo tudo de melhor pra você, e que logo você melhore e possa se sentir bem :)
Te aconselho a procurar um especialista para não agravar essa ansiedade mana, é importante você se autoconhecer e perceber quando algumas coisas passam dos limites. No mais, desejo tudo de melhor pra você, e que logo você melhore e possa se sentir bem :)