Como aumentar o peso corporal?
anônima
Afff não sei mais o que fazer para ganhar peso, sou magrela, tenho 1m79 e 66 kg, queria ter 70 kg mas não engordo 1 g e já fiz várias dietas de engorda.
eles respondem
anônimo
5a
Ué, musculação e proteína. Comer um monte vai fazer ganhar gordura e não é, exatamente, a melhor coisa que poderia fazer.