Como aumentar o peso corporal?
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anônima
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5a
Afff não sei mais o que fazer para ganhar peso, sou magrela, tenho 1m79 e 66 kg, queria ter 70 kg mas não engordo 1 g e já fiz várias dietas de engorda.
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elas perguntam
12 respostas
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eles respondem
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Comendo pá karalho
anônimo
5a
Aumenta massa muscular
anônimo
5a
relaxa, depois dos 25 anos seu metabolismo vai ficar mais devagar e a tendencia é você engordar. ^^
Comendo né
anônimo
5a
Ué, musculação e proteína. Comer um monte vai fazer ganhar gordura e não é, exatamente, a melhor coisa que poderia fazer.
elas respondem
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anônima
5a
Anticoncepcional injetável
5a
Tome suplemento alimentar
5a
Musculação + alimentação para ganho de peso.
5a
Moça,um ótimo remédio caseiro para engordar rápido é tomar uma vitamina de frutos secos, leite de soja e semente de linhaça. Além de ser uma boa fonte de proteína, tem também gorduras insaturadas que aumentam as calorias desta vitamina, ajudando a ganhar massa muscular de forma saudável.
anônima
5a
Comendo
anônima
5a
Consulte uma nutricionista..
Já eu, tomando um copo de agua pela manhã .. kkk.jpeg)
Já eu, tomando um copo de agua pela manhã .. kkk
anônima
5a
Faça musculação e continue seguindo dietas com fibras e gordura saudável
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