Como controlar a ansiedade na quarentena?

Tipo nessa quarentena vivo ansiosa e isso está me prejudicando porque estou começando a engordar por conta da ansiedade, tudo que almoço/janto parece que não enche na janta comi dois pratos de comida depois comi dois pães não encheu e tomei refrigerante e ainda estou com fome, o que eu faço? não quero engordar :// principalmente na quarentena
elas respondem
anônima
5a
Jantinha de hoje, servidos?

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Jantinha de hoje, servidos? https://mega.ibxk.com.br/2016/02/24/2413495308370... - elaele