Como controlar a ansiedade na quarentena?
Tipo nessa quarentena vivo ansiosa e isso está me prejudicando porque estou começando a engordar por conta da ansiedade, tudo que almoço/janto parece que não enche na janta comi dois pratos de comida depois comi dois pães não encheu e tomei refrigerante e ainda estou com fome, o que eu faço? não quero engordar :// principalmente na quarentena
elas respondem
5a
MDS kkkk
Se ocupe com alguma coisa que te distraia...irá diminuir essa sensação de querer comer toda hora.
Se ocupe com alguma coisa que te distraia...irá diminuir essa sensação de querer comer toda hora.