O que está acontecendo?
Ola,desde pequena sempre tive muitas fobias e traumas,ao longo dos anos foram aparecendo mais,e nesse momento que era pra estar bem ,mas n estou...ja passei tempos atras com dois psicologos,mas n resolveu ee n consegui dar continuidade,mas ultimamente as coisas estão dando erradas p mim,vida amorosa,profissional,familia,e sempre q faço planos ,sempre vem algo e acaba c eles,eu dou um passo pra fre...
elas respondem
Se você consegue enxergar alguma coisa como positiva ainda, tenta focar nisso. Exemplo: você acha legal ajudar os outros e vai lá tentar ajudar de alguma forma. Talvez ter um foco em alguma coisa possa te ajudar no momento. Minha dica é que esse foco seja uma coisa que dê p ser construída em um curto prazo, pois aí você vai se sentir realizada aos pouquinhos, sabe?