Vocês fazem academia?
anônima
to bem insatisfeita com meu corpo e quero muito começar a malhar, mas to com muita vergonha por não conhecer nada, e não tenho condições de pagar uma academia com um personal particular, tenho medo de fazer errado e vergonha das outras pessoas por eu estar um pouco fora de forma, malhar é difícil ? alem de academia e caminhada vcs fazem alguma outra atividade ?
eles respondem
anônimo
9a
Olha, moro no interior e aqui tem umas 5 academias, já entrei em todas e sempre arrumo uma desculpa pra sair, cheguei a conclusão de que o defeito está na minha preguiça mesmo kkkk