Acham normal aumentar 10kg toda semana no exercício?

Tipo consigo repentinamente aumentar de semana a semana como ex:200kg p 220 e com 1 repetição a mais até
eles respondem
Tá tomando halotestin, ordinário?
Certeza que comprou do Ironside
 
Tá tomando halotestin, ordinário? Certeza que comprou do Ironside - elaele