Quero ganhar massa magra mais rápido, devo começar academia ou treino em casa?
Pra quem entende do assunto, qual seria melhor pro meu caso e mais rápido?
Vi uma academia que custa 100 reais por mês e fiquei repensando.
Vi uma academia que custa 100 reais por mês e fiquei repensando.
eles respondem
anônimo
5a
Tem vários aplicativos na playstore ensinando desde o básico ao avançado sobre musculação.