Quero ganhar massa magra mais rápido, devo começar academia ou treino em casa?
Pra quem entende do assunto, qual seria melhor pro meu caso e mais rápido?
Vi uma academia que custa 100 reais por mês e fiquei repensando.
Vi uma academia que custa 100 reais por mês e fiquei repensando.
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elas perguntam
10 respostas
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eles respondem
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anônimo
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Academia e dieta
anônimo
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Uma academia com preço desses tá ótimo. Vai e confia. E ponham máscaras crianças kk
anônimo
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A academia oferece melhores exercicios para a perna,e para iniciantes um acompanhamento de um profissional é mais recomendado.
Porem 100 reais é uma quantia consideravel,ainda mais pq vc vai ter que gastar com alimentação.
Porem 100 reais é uma quantia consideravel,ainda mais pq vc vai ter que gastar com alimentação.
Academia, tendo em vista, que os equipamentos que lá se encontram irão ocasionar uma hipertrofia muscular de forma mais rápida. Entretanto, uma reeducação alimentar é tão importante como a prática de exercícios físicos. OBS: use máscaras, higienize as mãos...
anônimo
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Tem vários aplicativos na playstore ensinando desde o básico ao avançado sobre musculação.
anônimo
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agachamento em cima da cama
Treino em casa
elas respondem
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5a
De início academia, porque vão te ensinar a execução correta dos exercícios.
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Academia + alimentação adequada.
5a
academia.
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