Qual exercício dá pra fazer em casa para perder a barriga e aumentar/endurecer o bumbum?
Pra deixar a barriga chapada tem mais algum além de abdominal???????
Quais outros exercícios que vocês notaram que seu corpo mudou bastante??
Quais outros exercícios que vocês notaram que seu corpo mudou bastante??
eles respondem
anônimo
5a
Agachamento para pernas e bumbum. Tb seria interessante vc fzr caminhada, pra ajudar a queimar a gordura localizada no abdômen e incluir exercícios de abdominais nesse dia.